Пророк (с) сказал: «Ангелы любят того, кто много восхваляет Аллаха, мало спит и ест».
Имам Али (а) сказал: «Довольствуйтесь малой едой, это предотвращает многие болезни».
Имам Рза (а) сказал: «Если бы люди ели мало, они были бы здоровы».
Имам Али (а) сказал: «Кто будет мало кушать, будет более здоровым, а его разум прояснится».